Un corso pensato per le esigenze di controllo, forza, rapidità del pilota. In pista la parte tecnica è sicuramente fondamentale, ma senza gambe, braccia e tutta la gestione dello sforzo diventa veramente più difficile. Ho preparato un corso dedicato a chi vuole migliorare la propria esperienza di guida e sentirsi più sicuro in sella durante l’allenamento e le gare! All’interno troverai tanti esercizi di breve durata per incrementare performance e stabilità e spingere alla grande sul gas.

Hai mai fatto rinforzo muscolare in modo organizzato?

Come è strutturato il corso?

Allenamento 1 = 10’
Allenamento 2 = rinforzo gambe 10’
Allenamento 2 = rinforzo parte alta 10’
Allenamento 3 = 20’

Perché fare il corso Motocross?

• Integrare lavoro core, braccia e gambe
• Migliorare la stabilità in moto
• Aumentare la forza
• Migliorare equilibrio su una gamba
• Resistere maggiormente alla fatica muscolare

Seguimi passo passo e allenati con me!