

Un corso pensato per le esigenze di controllo, forza, rapidità del pilota. In pista la parte tecnica è sicuramente fondamentale, ma senza gambe, braccia e tutta la gestione dello sforzo diventa veramente più difficile. Ho preparato un corso dedicato a chi vuole migliorare la propria esperienza di guida e sentirsi più sicuro in sella durante l’allenamento e le gare! All’interno troverai tanti esercizi di breve durata per incrementare performance e stabilità e spingere alla grande sul gas.
Hai mai fatto rinforzo muscolare in modo organizzato?
Come è strutturato il corso?
Allenamento 1 = 10’
Allenamento 2 = rinforzo gambe 10’
Allenamento 2 = rinforzo parte alta 10’
Allenamento 3 = 20’
Perché fare il corso Motocross?
- Integrare lavoro core, braccia e gambe
- Migliorare la stabilità in moto
- Aumentare la forza
- Migliorare equilibrio su una gamba
- Resistere maggiormente alla fatica muscolare
Seguimi passo passo e allenati con me!
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