CON “TOTAL BODY” TUTTO IL CORPO È IMPORTANTE. CON “TOTAL BODY” OGNI SPORT È A PORTATA DI MANO

Se alla palestra preferisci la bicicletta, la corsa, l’arrampicata, lo sci, lo snowboard, il tennis, l’MTB, ecc… allora questo è il programma che fa per te!

Sì, perché se vuoi migliorare la performance nello sport che pratichi abitualmente devi allenare tutto il corpo.

Ecco perché iniziare con il “Total Body” è un’ottima idea!

Questo corso non ti aiuterà solo a ottenere un fisico più tonico, ma anche e soprattutto a migliorare forza e mobilità di gambe, braccia e core, per eccellere nella tua disciplina preferita.

Come è strutturato il corso?

Allenamento 1 = 10′ (attivazione generale)
Allenamento 2 = 20’( forza total body)
Allenamento 3 = 20’(forza total body)

Perché fare il corso Total Body?

  • Incrementare il tono di  tutti i muscoli del corpo
  • Trovare una sinergia muscolare
  • Ritrovare stabilità e energia
  • Eseguire un Workout completo ogni seduta

Allenati con me e segui le mie indicazioni!

CORSO COMPLETO
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49€

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2 recensioni per Total body

  1. paola.centamore (proprietario verificato)

    Ottimo corso Total body!
    L’ho trovato completo e divertente!
    Grazie Matteo per questa sgambettata!

  2. ELENA MARINONI

    Corsi super consigliati!
    Si seguono bene e sono completi. Grazie Matteo per aver creato questa pagina.

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